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骑车请小心尺神经损伤

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年10月17日 12:45:24
上周末两天骑了趟百里画廊,来回刚好300公里。回程进市区后总感觉手疼,换姿势、正握、侧握都不行,到家后两手小指就已经处于麻痹状态,直到昨天开始恢复了些,但还是没啥痛觉,好在不影响用力和收缩。看来问题还是比较严重的,问度娘,发现好多骑友都出现了或轻或重的类似问题,但没有个权威的解释和治疗建议。所以昨晚跑完步后,把我那本《实用运动医学》翻了出来,在第三章第十五节找到了这个病症,医学上称为“尺神经损伤”,属于周围神经细微损伤的一种。

症状:尺神经麻痹,爪手及四、五指知觉减退或消失。
原因:行车途中,骑行者躬身将体重支撑于车把上,而手掌的支撑点又恰好相当于尺神经(手掌支)行走于骨豆及小鱼际部位(手掌支绕豆骨向末梢行走,至小鱼际又分支,其一支入深层支配骨间肌、蚓状肌及小鱼际肌;而另一支则在小鱼际上面行走,支配4、5两指掌侧的皮肤感觉)。如果车把把套太硬,运动量过大,压迫时间过久,即可引起尺神经麻痹症状。
预防和治疗:本症由于局部长时间受压迫所致,因而骑车时使用的自行车把套应该松软有弹性,行进中握把姿势应经常改变,正握侧握交替使用。治疗可以理疗和服用维生素B1、B12的药物相结合,严重的应及时到医院进行专业检查和治疗。
本人目前服用甲钴胺片加按摩治疗。希望这篇文章能帮到有类似病痛的骑友。
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