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用一把椅子就能掌握反手拉球,他的这个技巧太

作者: 韦德体育 发布时间: 2020年05月15日 12:10:25

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一、反手拉球的握拍

(一)握拍偏向反手利浅握

反手拉球的握拍我们会采用反手利,让球拍靠在食指上握住,反手利的握拍虎口偏向于大拇指,这是反手利的握拍。

(二)反手利浅握有利于调节拍面

反手利的握拍有的人可能非常的偏向于反手利,大拇指压住去拉,如果说整个握拍太偏向于反手也会造成转换到正手的时候整个拍面勾住了,需要进行一个倒板的切换,这样影响动作的快速转换。

高水平运动员会采用浅握,球拍会稍微握浅一点,然后反手利也不会握得特别深,那么反手利握拍好处是让拍面能够保证压得更多一些,保证拉球的过程当中把弧线能控制的更好,而且整个发力会更加的顺畅。

二、反手拉球的练习方法

(一)体会用手臂向上摩擦的感觉

在学习反手连续快拉的时候可以从反手拨球的动作进行过渡,把球派过来带一点下旋,学员在用拨球的动作的时候会发现这个球会下网,要求他引拍的时候稍微的向下引拍,让球拍低于台面,然后用手臂向上发力,虽然这个时候他体会不到拧腰发力的感觉,但是他会明白向上发力的过程当中来制造向上的摩擦,从而把下旋变为上旋(下旋来球),如果用反手拨球的动作会直接下网,要求学员引拍低点然后手臂再向上提起来,因为下旋它不是特别强,所以稍微的球拍向上用点力球就可以上台,虽然摩擦不是特别强但是改变了球的旋转,让学员通过反手提拉的方式把球先带上台,它其实也是有摩擦的,只不过说摩擦的不够充分。

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