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8天环海南骑行活动成功举行 58岁老车友不输年轻人

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年12月01日 17:16:29
     4月9日至16日,海南岛上举行“四海车友环海南”自行车骑行活动,来自全国各地的50名骑手开始了为期8天的环岛骑行。该活动全程850公里,路上有不少10公里左右长的上坡路,对每一名骑手都是不小的挑战。有不少骑手累坏了,中途停下来,推车前行,或坐进保障车。

然而,我市年近六旬的骑手陈建设,一路上没有喊一声累,没有下车推一步,更没有坐保障车,坚持骑完全程,令年轻骑手佩服不已。比赛结束回到许昌,他自豪地说:“我没给咱许昌骑友丢脸!”


 老当益壮

    骑行850公里不喊累

陈建设今年58岁,在骑友论坛中的名字叫“老陈大哥”。4月19日,记者在市区许都路西段一小区内见到了他。


老陈说,这次环海南骑行活动在全国招募选手,由于一天要骑行100多公里,选手都是层层筛选的,他是许昌市唯一一名入选者。河南省只有两名选手。


4月9日,该活动在海南海口正式启动,途经清澜、博鳌、兴隆、三亚、五指山和屯昌,4月16日回到海口。其间在三亚有一天自由活动时间,骑行时间为7天,全程850公里。


“全程下来,我一点儿不感觉累,每天到目的地,我还要到泳池里游几圈。”老陈说,许昌的自行车运动搞得红红火火,去年3月份,他买了一辆山 地车加入其中。一年多时间,他跟随“大部队”多次骑行,周口、新密、郏县,行程几千公里,一天最远骑行200公里。所以,日行百公里的海南之行,对他来说 并不是很吃力。


 巧用战术

    不断超越年轻选手

据了解,这次活动强度虽和环岛自行车大赛有一定差距,但它的总里程以及比赛时间安排和大赛一样,可以说是一次模拟大赛。同时,参加比赛的都是全国高手,明着不是比赛,可心里都憋着一股劲,骑行第一天,大家就飙上了。


50名骑手共分5组,依次出发,老陈所在的第5组每次都是最后出发。第一天起程,前几组的选手便飙上了,骑得飞快,害得后出发的选手一路狂追。


海南公路的特点是坡特别长,一个上坡至少有10公里。缓慢爬坡对骑手的体力和意志都是一次极大的挑战,不少年轻选手累得中途停下来推车,有的甚至坐到随行的保障车中完成余下的路程。


“我不能和年轻人比爆发力,我得悠着劲慢慢来。”老陈说,骑行除了会分配体力外,还得掌握着力点,调整呼吸。老陈说,作为老年选手,他不和年轻人比冲刺,而是比耐力和技巧,骑行时采取跟随战术。


老陈骑行很有节奏,在爬长坡时,只看脚下,不看前方,使用低挡慢慢蹬,坚持骑行不下车。“低挡位对我来说是一种休息和调整,等休息得差不多了,我再发力赶超。”靠着良好的心态和耐力,许多年轻骑手都被他甩到身后。最好的一次成绩,他跻身前10名。


防止晒伤

    男人套上了女式丝袜

环海南骑行是许多单车爱好者的梦想:单车在海岛公路上疾驰,人在椰林中穿行,渴了吃个椰子,困了在沙滩上晒个日光浴,何等享受。


可真的骑行并不是想象中的那么惬意,每天的骑行辛苦自不用说,单单是那火辣的毒日头已经让骑手们吃尽了苦头。“很多骑手都被晒得脱了一层皮。”老陈说,活动组织方只准备了夏季骑行服,胳膊和腿部没有任何遮挡。


为了不让皮肤被太阳晒伤,每到一个休息点,骑手都抢着买套袖。可惜套袖存货有限,很快就被抢购一空。无奈,不少男选手只好买丝袜,还是那种女士长筒丝袜,套在胳膊和腿上。老陈也买了一双。丝袜有黑、白、肉色,颜色各异的丝袜套在男骑手身上,令人捧腹大笑。


老骥伏枥

    退休后想骑车游华夏

在骑行中,老陈发现一个有趣的现象:年轻人开始骑行很快,但很多中途坚持不下来,坐上随行保障车。而老年骑手靠着耐力和毅力,往往能坚持到 最后,没有一人掉队。其中,两名山东的老骑友,年龄在65岁上下,全程骑行不掉队,活动结束后仍显不过瘾,甚至要求从海南骑回山东。


“他们包中有一张大的中国地图,打算骑车游遍全中国!”老陈说,这两名老骑友是他的榜样。等到退休后有了充足的时间,他也想骑着自行车走遍全国,欣赏祖国的大好河山。不过,这个梦想需要一个强健的体魄作支持,这一点,老陈很有自信。


    强健体魄

    得益于平时体育锻炼

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