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年龄不是枷锁!90多岁的他们还在奔跑呢

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年11月28日 16:18:12

资料图。

资料图。

  “当我老了,我还能做些什么?”也许很多人都思考过这个问题,但大多数人却又被年龄的枷锁禁锢在了原地。

  其实,任何时候你都可以开始你喜欢的事情。

  还在奔跑着的他们用自己的经历告诉我们,即便已经进入耄耋之年,你依旧可以选择活出自己的精彩

年龄不是枷锁!90多岁的他们还在奔跑呢

  90岁的纳撒尼尔·芬斯通。

  “我命由我不由天”

  白色短袖配上黑色短裤,再加上一顶棒球帽,90岁的纳撒尼尔·芬斯通一脸平静地跑过了终点。

  在上个月美国密歇根州的一英里跑步比赛中,他以12分50秒的成绩获得了90-94岁年龄组的冠军,这一成绩也创造了美国田径协会在该项目上的新纪录。

  不仅于此,芬斯通在今年已经完成了9次5公里、4次10公里、1次10英里以及1次5英里的跑步比赛。然而,正是这样一位热爱挑战的老人却曾经被医院判了“死刑”。

  在芬斯通十几岁时,他曾在一次送报纸的过程中差点被冻死,也就是那次经历让他患上了肾炎。当时医生悲观地下了结论,他可能不会高寿。

  但“我命由我不由天”,芬斯通坚定地认为他能够打破这个“魔咒”。于是,当他到了60岁时,他选择了跑步,希望能借此来提高自己的身体素质,向大家证明自己也可以很长寿。

  在这样的信念下,芬斯通开始了日复一日的跑步计划。他每天早上5点便起床训练,状态好的时候就跑上10-13英里,就算状态不好也会跑个半英里来保持身体的状态。

  为了有更好的身体素质,芬斯通还一直坚持着健康饮食。每天他都会提前计划好要吃的东西,通常他跑步回来会吃些牛奶麦片,偶尔加上自己喜欢的葡萄干。

  这样的生活,芬斯通已经坚持了30年。30年过去了,他依旧健康的活着,还在不断向前奔跑。

年龄不是枷锁!90多岁的他们还在奔跑呢

  96岁的罗伊·恩格勒。

  96岁也要继续跑下去

  90岁还在奔跑的芬斯通并不孤单,和他一样的人还有很多。

  今年7月,当96岁的罗伊·恩格勒跑过5000米终点线的那一刻,一项新的世界纪录诞生了:42分30秒23,他以将近8分钟的优势打破了由弗兰克·莱文保持的95-99年龄组纪录(恩格勒的纪录仍在等待美国田径协会的认证)。

  “我觉得很开心,跑过终点的那一刻我十分激动。”恩格勒在赛后开心得像个孩子,尽管在这场比赛中,95-99岁年龄组的参赛者只有他一人。

  其实恩格勒也很清楚,年纪越来越大,和他一同参加比赛的人会越来越少,他能做的就是一直坚持下去。

  每天恩格勒都会跑2-3英里,靠近比赛时,他甚至会跑3-4公里提前适应比赛状态。

  而恩格勒俨然已经成为了很多跑者的榜样,但是对大家的称赞,他总是很谦虚地说自己只是一个普通的跑者,一个跑得很慢的人而已。

  但这个“跑得很慢”的人目前保持着95-99年龄组800米、1500米和3000米(仍在认证中)的世界纪录,现在他又创造了5000米的新辉煌。

  “请继续坚持跑下去!”恩格勒每次都会鼓励其他的跑者坚持,同时也一如既往地用行动证明着。

年龄不是枷锁!90多岁的他们还在奔跑呢

  99岁的乔治·艾兹维勒。

  年龄从来不是枷锁

  是的,坚持跑下去,也许你就会遇到不一样的人、不一样的风景和人生。

  在美国还有一个老年山地跑步小组,小组成员的年龄都在65岁以上,每年他们都会在一起参加登山跑步比赛。

  这个小组的召集人是已经99岁的乔治·艾兹维勒。1920年出生的艾兹维勒是一位退休的大学教授,如今年近百岁的他仍坚持每周到山上长跑。

  去年,98岁的艾兹维勒第13次参加了华盛顿山公路赛,并且跑完了一条长达12.2公里、通往美国东北部最高点的公路,爬升高度超过1400米。

  “2020年就要进行美国总统大选了,那一年我就要100岁了,我想看看谁会是下一届总统。”站在山顶,戴着助听器的乔治对《Runner’s World》诉说着自己的愿望。

  当谈到跑步时,乔治永远都是那么热爱,他语气坚定地说:“我还会继续跑下去,我希望我最后离开的时候还在跑步。”

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