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六盘水马拉松最强赛道解析 3万选手人民广场起跑

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年11月08日 02:00:58

赛事路线图

赛事路线图

  六盘水

  中国凉都

  平均海拔1400至1900米之间

  冬暖夏凉,气候宜人

  即便全国高达40℃的三伏天

  六盘水的夏天平均温度只有19℃

  享受最凉快的夏季马拉松  

  直击六马赛道最强攻略来袭

六盘水马拉松最强赛道解析 3万选手人民广场起跑

  起跑点

  六马的起点在人民广场,作为六盘水市的地标性建筑,展示体现六盘水人民仁义礼智信的传统文化的浮雕柱、坊柱和奇石盘坐,足够的开阔空间给3万名跑者准备了足够的集结起跑空间。起点拱门在钟山大道南侧,清晨7点30分,3万名选手迎着欢呼,开始各自项目的征程。

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  1——10公里

  三万人同时起跑,人数众多,路面非常平整,三车道略显拥挤,好在六盘水清晨气温低,刚刚热身充足的选手起跑都不会太慢。西向东出发后大约2公里处迎来第一个小坡大约200米,紧接着200米缓下坡后密集的人群逐渐被拉开。

  赛道右手边途经凉都大剧院,最新上演杨丽萍老师的《平潭映像》,一部匠心打造的精品,美到令人窒息,场景恢弘大气,充满了艺术感,满满的都是人文气息,都是人与自然。

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  凉都体育公园,绿化率高达60%,省内功能最全、配套环境最好的体育公园。重视体育文化的建设和普及,是一个城市文化发展的表现,也难怪六盘水这个城市全民对六马的支持与热情的参与程度。

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  到达凉都体育中心,18000名健身跑的选手们结束了六马的初次体验。而其他选手则在5公里处的第一个饮料补给站进行补给,为后面的征程做好准备。

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  虽说这里是多山的贵州,六盘水更是山中之城,但平坦宽阔的钟山大道绝对深受跑者的喜爱。从6公里起,全、半程的选手也将逐渐进入状态,开启享受之旅。

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  11——20公里

  赛道从7公里处进入钟山大道的折返赛道,而在此段11公里——13公里则会再次经过水城古镇和凤池园。前段的路较为平缓,选手可以边看右手边的风景边享受比赛的竞技感,在平坡可以缓慢加速。

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  水城古镇紧邻着的凤池公园,则是六盘水“三池、三湖”中的一池。以玉带桥把湖面分成了东西湖,西湖被称为“情侣湖”,东湖则叫“鸳鸯湖”,湖中间有“凤池书院”,悠然自得古韵怡然。跑马结束后,来这儿静看湖面涟漪又能在楼台亭阁中吹吹风。

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  如果说六马的前15公里都是热身状态,那么从16公里的300米陡坡开始,可能才是真正的贵州比赛。先是300米陡坡向上,然后700米缓坡向下,紧接着是长达一公里的上坡,然后再一公里的下坡,这么上上下下就到了20公里的位置。

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  说起来容易跑起来难,1900米海拔的六盘水,上坡确实不轻松,每年跑崩最多的就是在18公里的位置,尤其是半程选手,好不容易临近比赛结束,难度却直线上升,连续的“鬼门关”赛道让比赛更具挑战。而全马的选手则一定学会关注呼吸和心率,不要让自己跑的太过痛苦,建议各位量力而行缓慢降速,欣赏路边的风景,吹吹19度的风。

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