韦德体育网_体育新闻门户网站

韦德体育网_体育新闻门户网站

http://www.bsdlover.cn

菜单导航

夏天艾灸的好处与功效

作者: 韦德体育 发布时间: 2020年07月20日 18:06:25

夏天艾炙要注意什么?艾炙是一种非常好的健康养生看病的方式 ,能够具有非常好的防病的作用,夏天还可以开展中医艾灸,并且对许多 病症都能具有非常好的医治作用。自然艾灸穴位也是有很多的注重的,下边就为大伙说说夏天艾炙要注意什么。


夏季能艾炙吗

中医学觉得,阳虚、气虚群体更合适开展针灸疗法。生病的人大多数归属于阳虚者。艾草叶是性温的,归属于纯阳的东西。艾炙可以温疏通经络,去除湿寒,滋补身体气血。夏季又恰好是大自然气血最大的情况下,二者的阳热合在一起,清补的功效更强。因此在夏天自然界气血最盛的情况下艾炙,滋补的实际效果可以达到最好。


夏季艾灸的好处

1、治哮喘

三伏天艾炙实际效果更强,每一个三伏天的第一天刚开始艾炙,直至三伏完毕。穴道分别是夹脊穴(第1腰椎至第5椎间盘中间)、大椎穴(第7颈椎骨下凹痕中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹痕中)。

2、治疗腹泻

夏天由于饮食搭配不留意或腹部着凉,常常会出現腹泻,对相对的穴道开展艾炙可健脾胃益胃、益气、防寒保暖治寒。这好多个穴道分别是:中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼底下3寸,踝关节边沿)。

3、治胃痛

抓准穴道后,引燃药用价值艾灸贴,在中脘穴(坐落于腹正中心线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴道上皮肤潮鲜红色为度。胃痛可马上减轻。应用时要注意力集中。

4、治失眠多梦

百会穴(耳朵中间头上正中心线)、四神聪穴(百会穴前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉中间)、太阳穴位置(耳轮前上眼睑延伸线上边)。每日对这好多个穴道艾炙2次,每一次10-20分钟。

5、治脸部皱纹多

睡前,将艾灸贴一端引燃,指向脸部的穴道,约距穴2~3公分上下选开展熏灸,每一次选2~3个穴道,各灸5分鐘上下,至皮肤造成淡红为度。眼角纹多,选太阳光、丝竹空;额纹选阳白、印堂穴;表情纹选地仓、下关、颊车。或将盐末抹平脐孔,割除0.3公分的生姜1片,管理中心用针穿刺术数孔后放置脐上,生姜片上置中艾柱(如黄豆大)引燃艾灸穴位。至艾柱所有烧完再换一艾柱,每一次3~5壮,至部分皮肤造成通红为度,每天晚上1次。


6、治面瘫

用隔姜灸法,即取新鮮姜片切0.2公分厚的生姜片,上放扎针数孔,将艾柱放置生姜片上引燃,在患肢的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢单侧的合谷穴,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时部分灼烫时,将生姜片提到一会儿再学会放下,反复几回,直到艾柱所有烧完。每天晚上卧前施灸1次。

7、治雀斑

以艾灸贴引燃后,熏熨合谷穴、曲池及面雀斑处,使部分有湿热感,皮肤出現淡红为度,艾灸穴位时,特别是在脸部要当心艾灰坠落,烧灼皮肤,每天晚上或隔天夜里艾灸穴位1次。通脉活血化瘀,预防雀斑。

8、治上睑下垂

用艾灸贴引燃后,在上眼皮至额头部往返悬灸,至部分淡红,主动湿热舒服,艾灸穴位20分钟上下。艾灸穴位时当心艾灰坠落烫伤皮肤。每天晚上1次,10次为1治疗过程。

9、治痤疮

将艾灸贴引燃后,在脸部鹳骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴约1~2公分,每穴灸2分鐘,至部分皮肤出現淡红为度。

10、治脸部实胖

每天晚上睡前,将艾灸贴引燃,正坐床前,各自灸足三里、天枢、中脘穴,每穴悬灸5分鐘上下,部分出現淡红,主动湿热舒适度。健脾补血脾,益气养血容貌。

声明:本媒体部分图片、文章来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请与我联系删除。