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314斤胖子跑完马拉松!你还有理由偷懒吗

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年10月18日 13:58:34

资料图。

资料图。

  提起马拉松跑者,大多数人脑海中首先浮现的都是一个身材匀称的形象,但现实是,参加马拉松的跑者中间,也不乏“大码”跑友。

  比如詹妮弗·史密斯就是其中之一,今年7月她完成了自己人生中的首个全程马拉松,而她的体重高达314斤。

  据跑步媒体《Runner‘s world》报道,由于遭遇事故,詹妮弗·史密斯在长期卧床后体重一度飙升到344斤,但凭着找回身材的决心和毅力,她硬是重新站上了跑道。

  目前,她已经申请了“完成全马最重女参赛者”的吉尼斯世界纪录。她的故事,对于所有“大码”跑友都是一个励志榜样。

  父亲在天空看着我

  今年7月11日,在美国爱荷华州克林顿的一场马拉松赛上,人们在起点处看到了一个有点“特殊”的身影。

  当参赛者和观众看到詹妮弗·史密斯的体型,都不免感到讶异,毕竟在全程马拉松赛上,你很难看到这样一个“大码”参赛者。

  据《Runner‘s world》称,在参加这场比赛时,詹妮弗的体重高达314斤,在大多数人心目中,这样的身材别说是跑马拉松,哪怕是跑起来就已经足够费劲。

  但詹妮弗却创造了一个“奇迹”。

  事实上,这也是詹妮弗第一次参加全程马拉松,此前她最远只跑过8英里。果然,发令枪响了没多久,她就已经落在了最后。

  “当我跑完32公里的时候,我开始怀疑自己能不能跑完。水泡很痛,我不知道还能不能坚持下去。”

  但就在已经接近极限时,詹妮弗说她想到了自己在去年因为心脏病去世的父亲——正是父亲鼓励她坚持跑步,还曾承诺有朝一日如果她要跑马拉松,自己会去现场为她加油。

  “他告诉我,我可以做任何想做的事,所以我仰望天空中的几朵云,我知道他在看,所以我不能让他失望。”

  最终,詹妮弗硬是撑到了终点。按照那场比赛的规则,通过终点的选手必须按响铃声,但詹妮弗几乎连按铃的力气都没有。

  “当我最终成功按响铃声的时候,我欣喜若狂,完全没觉得痛苦,只觉得很兴奋。我曾经很怀疑自己,但现在我做到了。”

  如果我能做到,那你也可以

  参加全程马拉松,詹妮弗不仅是为了创造个人的里程碑,更是在挑战新的世界纪录。

  此前,吉尼斯纪录中完成全马最胖的女跑者体重纪录是261斤,一旦詹妮弗提交的材料得到认可,她就将刷新这一纪录,成为史上最重的马拉松女完赛者。

  事实上,受限于自己的身体能力,詹妮弗也知道自己很难在设立了6-7小时关门时间的马拉松赛中完赛,因此特意找到了这样一场不设关门时间的赛事。

  最终她的成绩是11小时50分钟36秒,这样的时间对于精英跑友来说已经足够跑好几个马拉松,但对于詹妮弗,这已经是巨大的胜利。

  在接受《Runner‘s world》采访时,詹妮弗透露,自己曾在2013年参加轮滑运动时受伤,经历了两次手术,长期的卧床和用药让她的体重飙升。

  巅峰时她的体重达到344斤,连走路也困难,也是在这样的时刻,她意识到自己不能再这样下去。

  一开始,她只能走路+慢跑锻炼,5公里也得花上一个半小时,一直到去年,她才终于打破了5公里1小时“大关”。

  如今在成功完成马拉松后,她甚至有了更大的目标:参加50公里跑赛。

  “我想要成为一个榜样,成为一个鼓励人们前进的正面人物。”她在接受采访时表示。

  “有人和我说他们跑不了5公里,太远了。但我是从一个半小时走5公里开始。如果我能做到,那你也可以。

  ”

314斤胖子跑完马拉松!你还有理由偷懒吗

  米尔纳·瓦雷莉亚登上Women’s Running Magazine封面。

  “大码”跑友需要注意哪些?

  詹妮弗的例子,对于很多“大码”跑友来说是一个巨大的激励。在她的身边,一些家人朋友也因为她的带动而开始了跑步锻炼。

  而像詹妮弗这样勇敢站上跑道的“大码”跑友还有很多。

  比如来自美国丹佛的50岁女跑友苏珊·狄龙,她曾经一度体重达到270斤,但在开始跑步一年多之后,她的体重减到了138斤,个人也从开始的5公里、10公里,到今年完成了半程马拉松。

  西班牙女跑者米尔纳·瓦雷莉亚从2008年体重270斤时开始跑步运动,如今体重已经减掉50多斤,完成了9次马拉松、12次越野跑比赛、10次超级马拉松,还出了自己的书,成了当地跑圈的名人。

  不过在开始跑步之前,对于那些“大码”跑友也有一些事项需要注意。

  1。不要在意外界的嘲讽

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