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《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“

作者: 韦德体育 发布时间: 2020年04月06日 02:36:16

美国的乔治·希恩在《跑步圣经》中说过:“当我在路上跑步的时候,我感觉自己就是一位圣人。”


日本著名作家村上春树也曾说过:“只要你有一双跑鞋,一条好的路,就可以跑得很高兴。”


作为全民运动中的最简单的“跑步”运动,正在被越来越多的人接受,“晨跑族”、“夜跑族”、“马拉松爱好团”以及“暴走族”等等关于跑步的新型词汇也不断出现。最近,又有一个新名词火了,那就是“跑步星人”。


《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“跑步星人”


这个新名词出自OPPO与京东智能穿戴、咕咚跑者调研大数据联合出品的《2020跑者星球报告》,里面介绍了自律的“跑步星人”很多不为人知的秘密。看完之后你会发现,成为一个自律的“跑步星人”其实并没有那么难。


辅助工具要备齐,智能手表是“跑步星人”标配


“工欲善其事必先利其器”,在跑步前,首先要做好充足的准备,除了跑鞋、运动装,还有一样受“跑步星人”喜爱的辅助工具,那就是智能手表。


《2020跑者星球报告》显示,从2018年至今,智能手表越来越流行,可以说已经成为“跑步星人”的身份标志。与女生相比,男生“剁手”买智能手表的更多,2000元以上的智能手表,有85%都是男生买走的。


《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“跑步星人”


还有,已婚族们购买智能手表的热情也很高,报告数据发现,在各个价位区间的智能手表销量中,已婚人士的购买比例都在60%以上。或许是因为他们一买就是一对,跑步时也要将智能运动手表亮出来一路撒狗粮吧!



《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“跑步星人”


现在市面上的智能手表产品中,OPPO Watch就是一个很好的选择。它倡导“轻运动健康”理念,在帮助你坚持运动的同时,也会提醒你不要过度锻炼、避免运动损伤。如果你也想加入跑者星球,入手一款OPPO Watch可能会成为你的第一步。


合理制定目标,OPPO Watch是“跑步星人”金牌助理


有了智能手表之后,“跑步星人”需要为自己制定运动目标。根据《2020跑者星球报告》,2019年参与调查的“跑步星人”的累计跑步时长、累计跑步公里数已经“破百亿”。


《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“跑步星人”


根据报告数据来看,2019年已经有61.64%的咕咚用户平均单次跑步都在5公里之上,这个门槛你达到了吗?


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如果你超过了这个门槛,那么恭喜你,今后要继续加油。如果你还没有到达这个门槛,那么不妨制定一个科学的运动计划,循序渐进向成为一个合格“跑步星人”的目标努力。


要制定合理、科学的运动计划,OPPO Watch也可以派上大用场。它引入了与国家体育总局体科所独家合作的GoMore,来提供AI运动算法,从体能模型、个性化训练内容、训练成效三个方面对你进行综合评估,让运动计划更科学合理,让你既可以长期坚持、科学训练,又不至于运动过度。


长期坚持,宅在家也不忘记运动的好习惯


制定目标后,最重要的就是坚持。自律的“跑步星人”即使在家宅着,也不会荒废运动。在OPPO Watch的帮助下,他们还可以实时记录自己的运动数据,心率、配速、体能消耗,都做到心中有数。


《2020跑者星球报告》发布 和OPPO Watch一起看懂“跑步星人”


在OPPO Watch内置的8种运动模式中,也有不少是适合在家做的,例如“5分钟轻松健身”。还有久坐的时间长了,OPPO Watch也会提醒你,该运动一下了。因为OPPO Watch的加入,“跑步星人”的自律也变成了一件自然而然的事情。


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