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安全需知

作者: 韦德体育 发布时间: 2019年09月27日 12:34:14
必须提高自己危险意识,先知先决困难。
⑴ 发现问题时应立刻停下脚步分析自己的处境,检视带来的物品和救生装备能否解决问题。若身体受伤, 越野跑应第一时间进行急救,然后再作打算。
⑵ 传统的求救方式可分两种:主动式:可以生火凯旋点燃火炬或烟雾弹,吸引路人注意;被动式:可以在高处悬挂旗帜或在地上划上求救式字句。其实,最直截了当的方法自然莫过于利用手提电话请求协助。
⑶ 在得知快有暴风雨来临时应先及早躲避或张开帐幕,待天气稳定后继续启程。
⑷ 由于越野跑者的身体会消耗大量的水份亚洲,应携备充足的水和食物。
⑸ 预先将竞走的行程和路线资料通知亲友,让别人能及时知会搜救人员找寻你的踪迹。
⑹ 结伴成行,彼此都能有所照应,既安心又放心。
 

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