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400米跑步冠军的日常,来感受下坚持的力量!

作者: 韦德体育 发布时间: 2020年02月19日 04:11:55

这是桑娅·理查兹,一位世界冠军的微笑和亲和力。

现在的她31岁,住在得克萨斯州奥斯汀,是一个世界冠军的短跑选手,她的跑步速度不是一般人可以相比的。对于饮食方方面,她喜欢朗姆酒葡萄干冰淇淋,奶酪比萨等。

到目前为止她已经获得了四枚奥运奖牌:在4×400接力两枚金牌和一枚金牌,并在400米短跑一枚铜牌。她以前排在世界上最好的400米短跑运动员。

对于世界短跑冠军选手,她是如何能在48.7秒的时间里跑完常人难以忍受的400米?

原因是即使是短跑名将也离不开器械举铁健身,之前为备战2016年奥运会之前的她一直都在健身房里苦练,只有练得科学,饮食合理,休息规律才能获得更好的比赛成绩。

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