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研究证明跑步菜鸟更应配备好跑鞋

作者: 韦德体育 发布时间: 2020年02月11日 02:31:08

原标题:研究证明跑步菜鸟 更应配备好跑鞋

不要嘲笑那些跑步还没几天就置办了一身高级行头的人。美国一项新研究显示,与专业跑步者相比,跑步菜鸟更能从先进装备中获益。

某知名运动用品生产商2017年推出一款号称能使“跑步经济性”提高4%的跑鞋。科罗拉多大学博尔德分校研究人员说,这款鞋可以帮助业余跑步爱好者的成绩提高5%,但对专业运动员的帮助有限。

以同样速度跑步,消耗的氧气量较少,意味着跑步经济性好。虽然这项指标与跑步成绩没有必然的因果关系,但是两者高度相关。因此,一些长跑选手会尝试改善跑步经济性以提高成绩。研究人员发现,对跑1英里(1.6公里)耗时超过9分钟的人而言,跑步经济性提高一点点,跑步速度会提高不止一点点,但对跑1英里耗时不到9分钟的人而言并非如此。

参与研究的沃特·霍格卡梅说,大部分人以为跑步经济性与跑步成绩存在“直接线性关系”,即“跑步经济性提高百分之多少,跑步速度就会提高相同百分比”。“我们重估了这种关系,发现情况并非如此。”

(责编:王艳、赵怡)

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